요구르트, 우유, 냉동 딸기 . 블루베리 . 바나나
우유 70ml씩, 레뜨레요구르트 한국자씩, 올리고당 조금씩
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냉동 딸기, 블루베리, 바나나를 준비한다 (양은 취향껏 준비하시면 될것 같아요)
믹서기에 살짝 해동된 블루베리를 넣고 우유와 요구르트를 넣고 곱게 갈아준다
갈아준후 올리고당을 조금 넣어 고루 저어서 컵에 따라준다
믹서기에 살짝 해동된 딸기를 넣고 우유와 요구르트를 넣고 곱게 갈아준다
갈아준후 올리고당을 조금 넣어 고루 저어서 컵에 따라준다
믹서기에 살짝 해동된 바나나를 넣고 우유와 요구르트를 넣고 곱게 갈아준다
갈아준후 올리고당을 조금 넣어 고루 저어서 컵에 따라준다
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