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게맛살오이냉채
BY 게맛살오이
조회 : 3,468
재료
게맛살 250g, 오이 1개 * 마늘소스 - 육수 5큰술, 게맛살 250g, 오이 1개 * 마늘소스 - 육수 5큰술
만들기
게맛살오이냉채
열량(1인분 기준)
: 110Kcal
활용
: 손님초대상, 반찬, 일상식
재료(4인분 기준)
게맛살 250g, 오이 1개 * 마늘소스 - 육수 5큰술, 식초 3큰술, 설탕 2큰술, 다진마늘 1큰술, 진간장 1작은술, 소금 1작은술, 참기름 1작은술
요리법
1.
오이는 굵은 소금으로 박박 비벼 씻고 흐르는 물에 잘 씻고 물기를 닦아 채썬다.
2.
게맛살은 길이로 3-4등분하여 오이와 비슷한 굵기로 찢는다.
3.
게맛살과 오이 채썬것을 뭉치지 않게 골고루 섞는다.
4.
마늘소스를 만들어 냉장고에 넣어 차게 만든다.
5.
먹기 직전에 찬 마늘소스를 게맛살과 오이에 뿌려 먹는다.
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써니규니
2013-07-05
네..수정했습니다~~~
새로 올라온 댓글
좋은 정보 감사합니다 ! 저..
그치요~~~
어머나 딱 필요한거네요
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