만들기

@재료

바닷가재, 한우 안심, 각종 야채,호두,파인애플 머스터드소스,버터,

@만들기

1.바닷가재는 소금물에 씻고 찜기에 쪄요.

2.안심은 마늘,후추 뿌려서 테팔에 맛있게 구워요.

3.야채랑 호두를 준비하고 소스에 버무려요.

4. 블로콜리 양송이스프를  데워서 준비하고 매쉬드포테이토를 만들어 놓아요.

5.랍스타는 그릇에 담고 껍질을 벗기고 녹인 버터+레몬 뿌려  찍어 먹어요.

6.겉은 잘 익고 속은 약간 피빛이 나게 구운 안심과 야채.매쉬드포테이토를 담고 맛있게 먹어요.