아삭하고 시원한 콩나물 냉채

BY 하늘향 조회 : 1,318

재료

콩나물 1,000원 분량, 홍피망 1개, 캔햄 1개, 맛살 2줄, 오이 1/2개, 버섯 약간, 소금약간, 겨자 1큰술, 설탕 1큰술, 식초 3큰술

만들기

 

1. 콩나물은 머리, 꼬리를 손질해서 깨끗이 씻은다음, 소금을 넣은 끓는 물에 살짝 데쳐서 찬물에 헹궈 물기를 빼줍니다.

2. 버섯도 깨끗이 씻어 소금물에 살짝 데쳐 찬물에 헹궈서 물기를 빼고, 오이는 먹기좋은 길이대로 잘라 돌려깍기해서 채를 썰어 줍니다.

3. 피망은 반을 갈라 씨를 빼고 길이대로 채를 썰고, 맛살도 적당한 길이로 잘라 결대로 찢어 준비합니다.

4. 캔햄도 먹기좋은 크기로 잘라 채를 썰어 끓는 물에 데쳐서 물기를 빼고 준비합니다.

 

5. 겨자소슨는 분량의 겨자, 설탕, 식초를 섞어서 준비를 합니다.

 

 

6. 접시에 돌려 담습니다.

 

접시에 담은 재료를 랩을 씌워 냉장고에서 차게 만들어 먹으면 더욱 더 시원하고 아삭한 냉채를 맛볼수 있습니다.

 

 

접시에 소스를 붓고 모두 섞어 먹어도 좋지만, 개인접시에 담아 적당량의 소스를 뿌려서 먹어도 좋습니다.

등록
  • 훈모2013-12-10
    야채를 취향에 맞게 넣음 멋진요리가 되겠죠
  • 나르테2013-12-04
    먹고 싶네요~~
  • 문기화2008-03-12
    아삭거리는 콩나물과 겨자소스의 톡 쏘는맛이

    넘 맛있어 보이네요
  • 혜진맘2013-10-13
    고기 없이도 맛있어요.
  • 영어쟁이2013-10-10
    겁나게 맛잇겟네여
  • 영어쟁이2013-10-07
    너무 맛있어보여요
  • 거북이2013-10-05
    호박물이특이하네요
  • 영어쟁이2013-10-03
    음 맛잇겠다
  • 미소2013-09-20
    카레에 팽이버섯도 넣는군요. 해봐야겠네요.
  • 샛별맘2013-09-20
    저녁이 되니 더 카레 생각이 나네요.
  • 말괄량이삐2013-09-12
    가끔은 카레요리가 먹고싶어요...
  • 당당녀2008-09-10
    3kg~5kg감량 하실분 네이버에서 (http://slimhari.com)검색 하세요

    ☎0505-555-4656