우리 몸에 좋은 현미쌀도 있고 땅콩,호두도 있지 않을까요~현미는 발아해서 먹으면 몸에 좋은 영양소가 몇배가 된다고 하니 이보다 좋을순 없을거 같아요^^

여름에 먹는 콩국수, 채식부페에 가면 먹는 콩고기(콩으로 된 고기처럼 생긴 음식), 붕어빵에 들어가는 팥, 팥빙수 고물 등....

역시 우리 농산물이 최고네요~~

검은콩으로밥도해먹고 자반도 자주만들어먹는데
고소하고 너무 맛있어요
우리몸에 검은콩이최고예요...

콩장해먹어야겠네요

우리 가족 건강을 위해 특히 신경쓰는게 밥입니다 맵쌀 찹쌀 조를 섞어 밥을 지으면 정말 영양만점이라 주부로서 뿌듯하고 가족들도 혼식에 대한 거부감없이 맛있게 먹어주니 좋습니다.

저는 흑미 엄청 좋아해요!!

우리몸엔 검은콩이 최고

검정콩 좋다고 하던데요 머리털도 자라고 휜머리도 검정머리 된다고 하던데요 ㅎㅎㅎ

우리몸엔 우리콩이 최고
국내산 검은 콩 좋아요

안토시아닌이풍부한흑미를조금섞어밥합니다

역시~우리의것 따라 올것이 없는듯 하네요^^

좋다고 무조건 한가지만 고집하기보다는 좋은 식품 골고루 먹는게 중요한거 같아요

일년에 적어도 세번은 꼭 차례와 제사상에 올릴 빈대떡은 부치기 위해서 녹두를 꼭 준비합니다. 전에 조금 싼 가격으로 중국산을 샀었는데요, 우리것과 확실히 다르다는것을 느낀후로는 명심해서 국산녹두를 사서 정성껏 녹두빈대떡을 부칩니다!

좋은 식품 ^^ 좋은 정보로 골고루 먹는 게 중요하겠어요^^

현미밥을 먹고 있는데 몸이 가벼워지는 느낌입니다. 추천합니당%^^%

율무차를 마시고 있는데 참 좋습니다.~~

퀴노아 뿐만 아니라 렌틸콩 또한 여러가지 슈퍼곡물을 이용해서 먹을때 산장질환이라든지 이런 질병에 대처 할 수 있어서 좋은 식품들 입니다 !!

율무는 차로 해서 가끔 먹어요..

녹두는조끔 비싸서 조끔 그렇죠.. 가끔 녹두는 부침으로 해서 먹거든요...

현미밥에 넣어 먹으니 맛도 좋고, 영얄도 풍부해서 좋은것 같아요 !!

콩자반 반찬으로 해먹으니 아주 좋아요!!

검은콩 콩자반 해먹어요

콩을 튀겨서 과자처럼 먹는답니다

검정콩 밥도해먹고 콩자반 해먹어요.

우리집은 콩을 볶아놓고 쉬엄쉬엄 먹어요

우리 집도 어른, 아이할 것없이 콩을 싫어해서 항상 콩과 쌀을 섞어 밥을 맛있게 지어 놓으면, 항상 콩을 가지런하게 골라내서먹곤 한답니다.
그래서 어떻게 하면, 검은 콩을 먹게 할 수있을까? 골똘히 생각하게 되었죠...
저 나름대로의 방법은 검은 콩을 가루로 만들어서, 미숫가루형식으로 만들어서, 우유와 함께 먹이게 하는 것입니다.
그러면, 맛있고, 고소하다고 하니...
그래서
우리집은 검은 콩을 먹일 때에는 항상 가루로 만들어서, 미숫가루처럼 해서 같이 섞어서 먹이곤한답니다.
아이들은 알까요? 엄마가 영양을 골고루 해서 먹일 려고 얼마나 노력을 하는지 말입니다...^^

검은콩 잘안먹어져요. 어떻게 먹어야할지~~

뭐니뭐니해도 우리것이 우리 몸에 좋은것이겠죠

쥐눈이 콩 좋아요. 크기도 작아서 아이들도 딱히 걸러내지 않고 잘 먹어요. 처음에 콩에 대해 거부감이 있는 아이가 있는 가정에서는 크기가 작은 쥐눈이 콩부터 시작하면 좋더라구요. 영양도 굉장하다는 것으로 알고 있습니다. 혹시 이 마저도 힘들다면 쥐눈이콩을 약간 볶아서 보리차 끓여먹듯이 물로 우려내어서 보리차처럼 먹어도 좋답니다. ^^

두달전에 마트에서 고맙게도 서리태를 두봉에 하나값으로 증정세일이라서 사왔답니다. 여하간에 몸에 좋은 우리 곡물이라서 꼭 챙겨먹지요!

신토불이란 말이 있듯이 우리검은콩과 함께 밥을 지어 먹습니다.

밥할때 항상 잡곡을 섞어 넣곤 합니다!!

우리몸에 우리곡물은 당근이고 과일도 우리것이 제일 입에 맞는것 같아요.

검은콩 밥할때 꼭 한줌씩 넣고 있어요.

작두콩도 좋다고 하던데요? 콩의 크기도 크고 영양가도 일반콩보다 훨씬 믾다고 들엇어요.

수입말고 우리몸엔 우리것이죠
렌틸콩대신... 검은콩
귀리대신...... 현미 최고

수입작물들이 판을 치는 요즈음, 우리강산 우리땅에서 생산된 곡물이 최고라는 생각이 우선입니다.
어려서 그토록 먹고 싶지 않았던 보리와 콩~~이제는 건강식으로 챙겨 먹으려 해도 솔직히 너무 많이 가격이 올라 있다보니 선별해서 먹게 되는 데요.
저는 약콩(쥐눈이콩)을 주로 먹는 편이고
50대에 찾아온다는 오십견에
쥐눈이콩 500g에 소주 1리터를 부어 7일정도 두었다가 공복에 소주잔에 먹을 수 있는 만큼의 량으로 시작해서 먹으면 오십견이 좋아집니다.
저는 이것으로 오십견을 완치 했습니다.
약콩은 약한 불에 덖어서 식지않은 상태에서 소주를 부어야 한다는 것 잊지마세요.

우리나라에서 생산된 곡물이 영양도 최고, 맛도 최고라는 것 잊지 마세요.
수수도 아이들 머리회전에 도움이 되고, 검은쌀도 좋고, 찹쌀~~영양덩어리 곡물~~많이 먹도록 노력했으면 좋겠습니다.
요즈음 간식이다 외식이다 하여 점점 집에서 먹는 밥 먹는 횟수가 점점 줄어들고 있다는데 밥이 보약이란 것 모두 아시죠.

검은콩은 두피에도 좋다고 하더라구요. 콩 볶아서 뻥튀기해서 먹으면 고소하니 별미인듯해요.

저흰 검은콩 갈아서 콩국수해먹는데 완전 별미예요

검은콩 갈아서 콩국으로 먹음 진짜 고소하고 맛있엉

검은콩 좋아요

검은콩 즐겨 먹고 있어요~~
우리몸에 우리것이 좋은것이요~~

검정콩 저는 시댁에서는 메주콩 친정에서는 검정콩 받아서 먹는데 애들 단백질 섭취가 잘되더라구요... 뭐니뭐니해도 재래품종이 좋은것 같아요...

메주콩도 좋은 단백질 식품이지요

위의 글을 읽어보니, 정말 콩을 열심히 먹어야 겠다는 생각뿐이군요~~~
좋은 정보 감사합니다.~~~

검정콩이 좋습니다

역시 우리것이 좋은것이야^^

역쉬..역쉬...우리나라 짱

좋아요

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검은콩 ..검은깨요..사실!! 요즘 밥에 넣어먹는건 귀리 퀴노아 현미.콩이랍니다,,!!

건강에 좋다는 것을 알고 먹기 시작한 귀리
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검은콩 맛있어요!!!

검정콩이 좋아요

단백질이 풍부한 검정콩...다이어트에도 좋다고 합니다
비싸지만 녹두로 만든 요리..최고죠!

몰랐는데. 녹두는 진짜좋네요.더좋은우리작물자주애용해야겠어요^^

요즘 마트에 가면, 처음보는 수입곡물이 많지만, 그래도 우리콩이 가장 좋지요. 검은콩가루를 섞은 미숫가루를 오래 먹으니까 좋답니다!

서리태로 콩자반해먹고 밥에 듬뿍 넣어서 먹고 청국장도 서리태로
열심히 먹고 있습니다

요즘 늦서리태를 구매해서 콩장도 조려서 먹구.. 밥에도 넣어먹고.. 콩가루내어서 우유에도 타먹어요.. 검정콩 서리태 많이 먹으면 여자한테 참 좋데요~ 흰머리 많으신 분들도 검정머리로 변하고. 머리카락도 튼튼해지구요..

검은콩하면 약콩,서리태콩 좋고 강낭콩,땅콩 ....콩자들어있는 우리농산물이 최고라고 생각해요. 꾸준히만 드신다면 건강에 많은도움이될것입니다. 검은콩 많이드세요

감사

현미에 서리태콩을 넣어 밥을 지어서 먹으면 최고가 아닐까

검은콩 늘 먹고 있구요~현미(특히발아현미)도 슈퍼푸드가 아닐까 생각합니다^^

정말 우리나라에서 직접 재배하고 생산한 신토불이가 가장 좋은 것이라고 생각됩니다.(검은콩)

신토불이. 우리 것이 좋은 것이여~~

맞아요.검은콩이 얼마나 좋은데.. 볶은 검은콩 늘 달고 삽니다~~

검은콩으로 콩장을 해서 밥반찬으로 !!

서리태~ 볶아 먹어도 밧나요~~ 간식으로 좋아요~~

우리 농산물이 좋아요 서리태 밥지을때 넣고 합니다....

그렇찮아도 서리태 뻥튀기해서 간식으로 먹는데~~
역시 우리농산물이 최고네요~^^

http://blog.daum.net/je794276/212

정말 좋네여...렌틸콩 전 아직 익숙치 않아서요

좋은 정보 ^^ 우리몸엔 우리게 역시네요~~