두부참치 조림파를 썰어 식용유에 볶다가 고추장과 고추가루를 넣어 더 볶다가두부를 먹기좋게 잘라 냄비 가장자리에 두르고 가운데 참치를 기름을 빼서가운데에 넣고 굴소스와 미림 ,다진 마늘 매운고추 다진 것을 넣어 끓인 후에 쪽파 썬것을 뿌려준다