아침 안먹고 점심을 폭식을 하니 만성소화불량이 생기네요

소화불량원인에는 정말 많은 것이 있겠지만요.
저같은 경우에는 아침을 안먹고 점심을 먹는 경우가 대부분이거든요.
완전 빈속에 점심밥을 먹다 보니 다른 끼보다 더 과하게 먹는 편이에요 ㅠㅠㅠ

배부르게 점심을 먹고 나면 잘 먹었다
하는 생각이 들긴 하지만~ 별다른 움직임 없이
곧바로 사무실로 돌아가 자리에 앉다 보니
속이 답답하고 소화도 안되고 그러네요.

그럴때 저는 베아제를 먹는답니다.
그린색의 베아제는 코팅이 되어 있어서 목넘김이 좋은 편이구요.
위와 장에서 소화를 시켜주는 소화효소가 다 들어 있어서
소화를 시키는데 더 도움이 되는거 같아요.
아침에 먹는 밥은 보약이라고 하는데..
참 저는 아침 잠이 더 좋으니.. 10분 일찍 일어나 밥 먹기가 잘 안되네요 ㅠㅠ