주재료: 부추,옥수수,부침가루,보릿가루,당근,양파...

부재료: 포도씨유.

팁: * 야채를 싫어하는 아이에게 부담없이 야채를 먹일수있어좋다.
야채의씹히는맛을 싫어한다면 야채를 아주잘게다져사용하면 입안에서 겉돌지않아
아이들도 잘먹을수있다.
* 부침가루에 유기농생보리가루를 조금넣어주면 구수한맛과 건강에도 좋다.

* 냉장고에 있는 자투리야채를 다 잘게다져놓는다.
* 옥수수는 캔옥수수를 이용. 뜨거운물에 한번샤워를 시킨 옥수수알은 채반에받쳐물기를뺀다.
* 부추는 송송~썰어준비.
* 맛살종류도 있으면 잘게썰어서준비한다.(쫄깃한맛이나서 아이들이 좋아한다.)
* 부침가루에 생보리가루를 조금섞어서 요기에 다진야채를 넣고 골고루저어서
* 포도씨유를 두른 팬에 수저로 동그랗게 만들면서 부쳐낸다.