주재료: 바게뜨빵, 감자, 베이컨, 옥수수, 피자치즈

부재료: 토마토, 소금과 후추, 마요네즈 등등

팁: 감자가 푹 익고 물이 자작하게 남으면 센 불에서 나무주걱으로 으깨가며 볶아 수분을 날려주세요.

감자로 샌드위치 많이 만들어보셨죠?
사실 뭐 그게 젤 만만하죠 뭐~
근데 그거 아시나요?
감자가 아이들한테 너무 좋은 식품이란거~

감자는 알레르기를 유발할 수 있는 물질이 가장 적은식품인거 아시나요?
감자 속 비타민은 전분에 감싸여 있어서 요리시 파괴되는 것도 적어
좋은 식품이랍니다^^

오후에 학원 다녀오고 배고플 때 요거 하나 만들어 손에 쥐어주면 너무너무 잘 먹어요^^

 

 

냄비에 감자(中) 3개는 껍질을 벗기고 한입크기로 썰어 냄비에 담고

감자가 잠길정도로 물을 부은 후 소금 1/2작은술을 넣고 무르도록 삶아줍니다.

젓가락으로 찔러서 푹 들어가게끔요^^

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익은 감자는 으깬 후 한 김 식혀 시판 프렌치드레싱 3큰술 + 마요네즈 4큰술 +

채썬 양파(小) 1개분 + 옥수수 1/2캔(체에 받쳐 물을 뺀 후 사용하세요) +

소금과 후추를 약간 넣어 섞어줍니다.

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바게뜨빵 1개를 가로로 자른 후 아까 만든 감자반죽을 잘 펴 발라줍니다.

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그 위에 바싹 구워 1cm간격으로 썰어 놓은 베이컨 5줄 + 토마토 1개를 올려주세요^^

방울 토마토를 사용하셔도 좋아요~

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마지막으로 피자치즈 2컵을 듬뿍 뿌려 170도로 예열된 오븐에서 10~15분간

구워주면 완성이랍니다~~

아주 큰 바게뜨 1개 분량 or 약간 작은 바게뜨 2개분량으로

 샌드위치를 만들 수 있어요^^

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샌드위치가 감자가 들어가고 하니깐 상큼한걸 곁들여 봤어요^^

 

저렇게 도시락 통에 담아 싸줘도 좋구요, 우유랑 먹음 금상첨화입니다.