주재료: 하이포크팜햄, 오이,파프리카(노랑),새싹무,상추,토마토,양배추, 핫케익가루,우유,달걀,

부재료: 마요네즈 케첩

팁: 핫케익이 따뜻할때 빨리 말아주시고 비닐랲으로 함께 싸주는게 좋을것가아요

야채를 싫어 하는 애들께... 좋아하는 햄과 먹일수 있는 방법이 뭐가

있을까...고민하다가... 요렇게 만들어봤답니다..

마치... 그냥 샌드위치 먹는듯한것이... 아이들도 잘먹더라구요

1. 햄은 넓게 잘라 후라이팬에 살짝구운다음 굵게 채썰어둔다.

2. 오이,파프리카,토마토도 채썰듯 썰어놓고 양배추도 한장씩떼어 씻은

    다음 채썰어놓는다.

3. 핫케익가루에 우유와 달걀을 넣고 반죽을 한다음 팬에 얇게 굽는다.

4. 3의것을 깁발위에 놓고 위의 준비한 재료들을 하나씩 올리고 마요네즈

    와 케첩을 적당히 짜서 돌돌말아준다.