주재료: 대추,말린감
냉동블루베리,타가토스

식후 혈당을 줄여준다는 타가토스설탕을 체험해봤습니다

대추차와 블루베리 차를 만들려고 합니다 

말린대추를 씨를 빼고 체썰어주세요

끓여줍니다

보글보글~~~

찻잔에 따라서

설탕대신 타가토스를 넣고

견과류를 띄워요

친정엄마에게 따뜻하게 대접해드렸어요

맛이 좋다고 하시네요^^

냉동된 블루베리를 해동시켜 타가토스를 넣고 버무려줍니다

뜨거운물만 부으면 끝!!!

눈과 뼈에 좋은 블루베리차 완성^^

말린감을...

체썰어서~

끓여줍니다

타가토스를 한포 넣어요~

아버님께서 너무 맛나게 드셨어요^^

맛도 좋고 몸에도 좋은..

타가토스 울가족 식후 혈당 줄여주렴^^