여름에 먹는 시원한 냉 파스타

BY 행복향기 조회 : 1,565

주재료: 파스타,닭안심,홍피망,오렌지,샐러리,옥수수(캔),어린잎채소,씨 없는 적포도

부재료: 꿀,(사과)식초,머스터드(매콤한 또는 청양고추 다짐 조금),올리브 오일,소금,발사믹 크림이나 발사믹 식초

팁: 파스타는 미리 삶아..소스 버무려..시원하게 냉장고에 넣어 두세요.
소스두요.
그럼 훨씬 더 상큼하고 시원하게 먹을 수 있답니다.

파스타..워낙 좋아해서..뜨거우나,차가우나..다 좋아하기는 하지만..
여름엔 너무 더워서 시원하고 상큼한..단 맛이 사알짝 깔려있는 파스타가 먹고 싶어집니다.
한 끼 식사로도.파스타의 양을 좀 줄이시면..다이어트식으로도 좋아요.
치즈 뿌리시면..더 고소.
저와 아이들은 좋아하는데..남편은 즐겨하진 않아요..ㅎ
파스타 좋아하는 신혼이면..더 잘 어울릴 듯 합니다.



 

여름에 먹는 시원한 냉 파스타

 

 

 


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  • 또미엄마
    맛있겠어용~~~
  • 복덩어리
    저희도 유부초밥 많이 해 먹었는데.. 물만 꾸욱 짜서..^^

  • 다이
    대한민국 남자들의 친절도가 이렇게 높은줄 몰랐어요~~^^먹기만 했는데도 날♥씬해 지더라구요^^ 네이버에★ [ 다0ㅣ어트 나라 ]★★ 검색^^ ♥ㅇ5ㅇ5.. 628.. 6288 ♥♥ http://www.dietnara.net ♥♥이예요.
  • 큐티허브
    먹으면서 한달만에 6키로빠졌어요.!!!!!

    정말 신기했어요 쉽게 먹으면서 뺄 수 있어서..!

    배고프지도 않고 ~

    먹자마자 바로 위랑 장이 편해지면서 만성변비에서 탈출까지 했어요

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  • 밀크
    활꽃게는 손질할때 움직이는 거 떼어내면서 씻느라 꽃게가 좀 불쌍하게 느껴진다는 단점이 있지만 맛이 더욱 좋다는 장점이... 꽃게무침 어렵게 느껴져 손도 못댔었는데 의외로 간단하네요. 담아가요.
  • 라라라
    꽃게무침 정말 좋아하는데 ...

    생각보다 정말 간단하네요 ~~~ *^^* 맛있겠다

    좋은정보 감사해요 한번 도전해 볼수 있는 용기가

    불끈 ~~생겨요
  • sd
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  • 초로롱
    이야 ~~ 안그래도 꽃게무침이 땡기는데 ~~

    좋은정보 알고가요 ~~*^^*
  • mmker
    '곤약'도 오징어와 궁합이 맞는군요.