찹쌀누룽지영양찜닭

BY 요술쟁이 조회 : 1,560

주재료: 찹쌀, 흑미, 녹두, 닭고기

부재료: 닭한마리, 청주, 후춧가루 , 찹쌀.녹두.흑미

곶감, 밤, 건대추, 통마늘, 건표고버섯, 고추, 당면,

채썬생강, 다진마늘, 간장, 국간장, 후춧가루

팁: 미리 찹쌀누룽지는 만들어 무쇠팬에 올린후 계속 데워 주어도 좋아요
국물이 자작하게 하고 싶으면 찜닭에 물을 붓고 마지막에 녹말물을 넣어 걸쭉하게 만들어서 찹쌀누룽지에 부어 주세요

흔히들 찜닭은 많이 만들어 드시지만, 그렇다고 밥과 같이 드시지는 않는데....

마치 백숙 같은 느낌인데 보양도 되는 그런 요리랍니다~~

찜닭의 양념이 찹쌀누룽지에서 살짝 배어들어 누룽지만 먹어도 아주 맛있어요^^



이렇게 찜닭을 만들어 찹쌀누룽지와 곁들어 보세요

색다른 요리이면서 아주 맛있고, 보양도 제대로 되는 그런 음식이랍니다!!

맵지 않고, 달콤짭짤해서 아이들도 아주 잘 먹지요^^


녹두, 흑미, 찹쌀을 준비하여 깨끗이 씻어 줍니다

 

 

 

 

내솥에 담고 다시 압력밥솥에 넣어 줍니다

누룽지 기능으로 맞추어 밥을 지어 줍니다^^

 

 

 

김이 빠지고, 밥이 다 지어져서 열어보니 아주 고슬하고 윤기자르르~~ 찰진 찹쌀누룽지가 되었어요^^

 

 

 

무쇠팬에 참기름을 고루 바르고 지은 찹쌀누룽지를 올린후 얇게 펴 줍니다

아주 약불에 올려 다시 구워줍니다

 

 

 

 

닭은 미리 찬물에 충분히 담구어 핏물을 제거합니다

냄비에 닭을 담고 청주와 후춧가루를 뿌린후 살ㅉ가 익혀 줍니다

익힌 닭고기는 건져서 찬물에 헹구어 준비합니다

 

 

 

 

몸에 좋은 곶감, 건대추, 밤, 건표고버섯, 통마늘을 준비합니다

당면도 미리 물에 담구어 불려줍니다

고추도 큼직하게 썰어서 준비합니다

 

 

 

 

닭을 내솥에 담고 준비한 재료도 올려 줍니다

 

 

 

 

볼에 물을 한컵정도 붓고 양념재료를 넣어 간을 보아 짭짤할정도로 하여 잘 섞어 줍니다

그 양념을 고루 부어 줍니다

 

 

 

만능찜 기능으로 맞추어 찜닭을 만들어 줍니다

찜닭이 다 되었어요~~ 각종 재료들도 잘 익었고, 아주 맛있는 찜닭이 만들어졌어요

 

 

 

 

찹쌀누룽지 위에 찜닭을 올려 줍니다

 

 

 

 

이렇게 건강보양식 한상이 차려졌어요~~~

장아찌반찬과 김치 정도만 준비하여 아주 좋아요^^

 

 

 




등록
  • 개망초
    제목만으로도 보신되는 느낌이네요
  • 아줌마
    먹고싶어요^^
  • 샛별맘
    구수한 누룽지와 담백한 닭살이 잘 어우러진 맛이 되겠어요.
  • ㅎㅎ
    먹고싶다
  • 구구
    정말 맛있어보이네요
  • 나르테
    넘맛있겠어요 감기걸렸는데 딱 떨어지겠어요~