주재료: 오징어 1마리, 곤약 오징어만큼

부재료: ·양념장 - 고추장 4큰술, 설탕 1큰술, 맛술 1큰술, 식초 2큰술, 깨소금 ½큰술

팁: ·오징어는 오래 데치면 질겨지니깐 살짝만 데치세요
·곤약 데치실때는 끓는물에 식초조금 넣어 데치셔야 이상한 냄새가 없어져요

보기엔 밍밍해 보여두 맛있어요 ㅋ
신랑이랑 저랑 곤약만 골라먹었어요ㅋ
곤약이 다이어트 하시는 분들한테 되게 좋아요
전에 TV보니깐 조그만 한덩어리가 몸속으로 들어가면 몇십배커져서
포만감이 장난아니래요
칼로리도 없다니까 많이많이 해드세요
그리구 요즘 오징어두 싸니깐 ^*^

①오징어는 칼집내서 끓는 물에 살짝 데치시구요

②곤약도 끓는 물에 데치세요

③먹기좋게 썰어서 양념장에 버무리심 끝!