주재료: 톳

부재료: 된장 다진마늘 참기름 참깨 고춧가루약간

팁: 뚝딱 금방할수잇는 데치기만 하면 씻어서 된장양념에 조몰조몰 너무쉽고 식감또한 예술이지요

톳을 데쳐서 찬물에 깨긋하게 씻어서 된장에 양념넣고 묻혀주면 한사발도 우리가족은 먹는답니다
건강에도 좋지만 식감이 참 좋답니다 ~너무나 쉽고 간편하지요~ 씹히는맛이 일품~

건강에도 좋고 변비에도 좋고  가족모두 건강을 위해서 많이들 드세요~
씻은후에  데쳐서  찬물에 씻어서 채에 받치세요
된장에 다진마늘 고춧가루를 넣고 참기름 참꺠넣고 팍팍묻혀주세여 너무쉽져~잉~