과일과 얼음은 찰떡궁합~

BY 아이시려 조회 : 1,822

주재료: 바나나 (각종 과일류 ok~!)

부재료: 꿀, 얼음

팁: - 얼음을 너무 잘게 갈아버리면 씹는 맛이 없어요! 적당히만 갈아 주세요




더운 여름, 시원한 간식거리 많이 찾으시죠?
얼음+과일 하면 생각나는 간식이 수박화채 정도였는데
주말에 마트에 갔더니 바나나가 너무 싸게 나와 있길래
이런 간식거리를 한번 만들어 봤어요!
요즘 가수 서인영이 바나나 먹고 다이어트를 했다고 해서
아침식사 대용으로 바나나 드시는 분 많을텐데
그냥 바나나만 먹기 불편하고 질리면, 여기에 "약간"의 꿀을 넣어서 먹어보면 어떨까요~
꿀은 피로회복과 피부미용에도 효과가 좋다는거 아시요??
게다가 바나나 향도 그만이고, 얼음 때문에 씹히는 맛도 그만이에요~

바나나 말고도 생으로 먹기 조금 오래된, 혹은 떨이로 산 과일 있으면
이런 방법으로 드셔 보세요~
아이들도 좋아하고, 과일 잘 안먹는 남편도 좋아하더라구요^^

아주 쉽고 영양가 많은 바나나 아이스 생과일쥬스!
올여름에 많이 활용해 보세요~
우리집 식탁이 고급 카페로 바뀔거에요^^




 


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  • 남선녀
    와우~삼합...ㅋㅎ~

    정말 막걸리 한잔 ㅋㅎ~

    생각납니다~

  • 제니
    헉! 내가 좋아하는 삼합! 저희 집안이 전라도 출신인지라~ 먹고싶어요^^
  • 남선녀
    와우~삼합...ㅋㅎ~

    정말 막걸리 한잔 ㅋㅎ~

    생각납니다~

  • 제니
    헉! 내가 좋아하는 삼합! 저희 집안이 전라도 출신인지라~ 먹고싶어요^^