주재료: 각종 샐러드용 채소
부재료: 치즈.버섯슬라이스등 있는대로
팁: 채소는 물에 오래 담구지 마세요
소금은 아주 조금 넣도록~ (반 티스푼정도)
냉장고에 남아있는 자투리 채소 없애기에 좋아요
치커리.비타민.양상추등을 적당한 길이로 자른다 손으로 뜯어도 좋음
새송이. 표고.팽이등의 버섯 또는 치즈를 채소에 맞춰 얇게자른다
씨겨자에 올리브유 식초 소금을 적당량 넣고 소스를 만들어 함께 먹는다
-혹은 물.식초.올리브유를 동일분량으로 흔들어 섞은 소스도 괜찮다