치즈얹은 오리단호박찜

BY 안현숙 조회 : 1,647

주재료: 생오리고기, 단호박

부재료: 생오리, 청.홍.노랑 파프리카, 대파, 깻잎, 단호박

양념장 ( 고추장, 닭볶음탕양념, 간장, 고춧가루, 꿀, 다진마늘, 다진생강, 청주, 후춧가루)

팁: 오리고기는 센불에 재빨리 볶아준다

오븐에서 금방 나왔는데 아직도 지글지글 소리가 들려요

단호박을 자르니 치즈가 쭉쭉 늘어나면서 아주 먹음직스럽게 익었어요

달콤한 단호박과 오리고기가 만나서 겨울 보양식이 되었어요

이런 요리엔 맥주가 빠질수 없은데 아마도 안주가 좋아서 술이 취하기 않을것 같아요^^


 

오리고기는 적당한 크기와 길이로 썰고 냄비에 담아서 청주를 자작히 부은후 먼저 볶아준다

오리가 가지고 있는 기름이 나오도록 충분히 볶아준다

볶은 오리는 채망에 담아 기름기를 제거한다

 


 

기름을 뺀 오리고기는 후라이팬에 담아둔다

볼에 양념장 재료를 넣어 양념장을 만든후 오리고기에 부어 고루 양념이 배이도록 섞어가며 주물러준다

야채는 손질하여 적당한 크기로 썰고 같이 넣어준다

센불에서 양념이 스며들도록 빨리 볶아준다

(이때 양념은 조금 진하게 하는것이 좋아요)

 

 

 

단호박은 윗둥을 칼로 잘라 내고 속을 완전히 파낸후 전자렌지에서 랩을 씌운후 약5분정도 돌려준다

단호박에 볶은 오리고기를 넣고 피자치즈, 롤치즈, 일반치즈를 듬뿍 올린다

예열된 오븐에서 약 20분 이상 구워준다

 


 





 

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  • 정성에 맛까지!!! 시럽뿌려 함 먹어봤으면~ 디저트로 딱이네요^^