주재료: 검정쌀밥1공기, 상추15장, 깨소금, 참기름적당량, 소금아주약간

볶음고추장양념: 참치캔100g, 고추장1컵, 다진마늘1/3숟갈, 다진양파1/4개,

자이로과당2숟갈(=설탕), 꿀2숟갈, 참기름1숟갈, 통깨1숟갈

부재료: .

팁: .

제가 있는 남쪽지방은 지금..

벗꽃이 흐드러지게 펴서 바람에 꽃잎이 날리는게..

꼭 하얀 눈이 날리는것 같아요~^^



베란다 창으로 벗꽃잎이 날리는걸 바라보고있자니..

왠지 도시락이 싸고싶어지는거 있죠~ㅎㅎㅎ

마침..집에 꽃상추랑 참치캔이 있길래..

상추참치쌈밥을 만들어서 베란다 창가로 다가가 흐드러진 벗꽃을 바라보며 점심 먹었어요~ㅎㅎ

누구랑??

ㅎㅎ 혼자서... (주책이여~~ㅎㅎ )






아웅~~ 이웃님들도 점심 맛있게 드시구..

창밖에 꽃구경도 함 해보세요~~^^

먼저 참치고추장볶음을 만들어 줄거에요~^^

팬에 참기름 1숟갈을 둘러준후 참치캔은 기름 쫙빼준후 넣고 볶아줍니다~

참치를 볶아주다가 다진마늘, 다진양파, 설탕, 꿀을 넣고 달달달~~ 

 볶아주세요~^^

고소한 냄새가 풍기면 고추장 1컵을 넣고

재료가 잘 어우러지도록 볶아줍니다~

참치대신 다진소고기나 돼지고기를 넣고 만들어도 맛있어요~^^

마지막에 통깨넣고 뒤적여주면 완성~!!

완성된 참치볶음고추장이에요~~^^

보기에도 맛있어보이지 않나요?? ㅎㅎㅎ

요거보니까 밥비벼 먹고 싶은 생각이 물씬물씬~~~ㅎㅎㅎ