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친구끼리도 말 못하는 이야기

야채치즈전

BY 밥순이 조회 : 1,202

주재료: 여러가지 야채(양파,당근,버섯,데친 브러컬리,고구마), 치즈가루

부재료: 햄스빌키즈 콩비엔나, 밀가루

팁: 야채위에 치즈를 뿌리고 전자렌지 안에서 너무 오래 돌리면 눅눅해져서 맛이 없다.

아이들이 야채나 치즈를 잘 안 먹는 편인데 야채치즈전을 만들면 집에서도 잘 먹고,
소풍, 나들이때도 아이들이 왔다 갔다 하면서도 쉽게 먹을 수 있습니다.
영양적으로도 훌륭한 음식이 되겠지요...*^^*

1, 여러가지 야채들과 콩비엔나를 적당한 크기로 썰어 놓는다.

2, 브러컬리는 살짝 데친다.

3. 적당량의 밀가루반죽에 각종 야채를 넣는다.

4. 후라이팬에 기름을 두르고,  야채를 넣은 반죽을 직경 7cm크기로 붙인다.

5. 완성한 야채전에 치즈가루를 뿌리고 전자렌지에서 30초간 돌려 준다.


 

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  • 아이들이 진짜 좋아하겠어요~~~ 시원하고 맛있을거 같아요^^