주재료: 딸기8알, 키위1개, 오렌지1/2개, 치커리, 양상추조금씩, 다진잣약간

드레싱: 딸기5알, 플레인요쿠르트1통, 꿀2숟갈

부재료: .

팁: .

봄철.. 나른하고 입맛도 떨어지고.. 춘곤증으로 많이 힘들기도 하지요.

입맛 없다고 무작정 굶지마시고.. 입맛 돋구어주는 과일한조각은 어떠세요??

요즘 딸기가 제철이에요~

비타민C도 많고 피로회복에도 좋은 딸기로 샐러드를 만들어 먹으면..

상큼한 봄이 입안에서도 느껴지며 입맛을 돋구어준답니다~^^

만드는 과정은 아주 간단해서 과정샷도 몇장 없어요~

치커리랑 양상추등 야채는 씻어서 물기 빼주시고..

드레싱재료는 모두 믹서기에 넣고 윙~~~~ 돌려주시면

맛있는 딸기드레싱이 완성된답니다~~^^

드레싱이 만들어졌으면 사용하기전까지 냉장고에 넣어서 차갑게 만들어두세요~~

과일은 먹기좋은 크기로 썰어서

물기빼둔 야채랑 같이 접시에 먹음직스럽게 섞어 담은후

냉장고에 차갑게 넣어둔 딸기드레싱을 꺼내어

상에 내기 직전에 소스를 뿌려내심 되어요~~~^^

과일이랑 야채는 좋아하시는 걸루다 만드시면 더 맛있게 드실수 있을거에요~

마지막에 다진잣가루를 솔솔~~ 뿌려내면 완성~~!!

요런거.. 우리네 뇨자들이 아주 좋아하는 메뉴이죠~~^^

애들도 아주 좋아하고.. 남편도 아주 잘 먹더라구요~~

 꿀을 넣어서 고급스런 단맛이 느껴지는 딸기드레싱까지~~~

음~~~~ 넘넘 상큼하고 맛있어요~~^^

이렇게 한사라 먹어주고 나니까.. 입안에 봄이 찾아온듯~

기분까지 가벼워지고.. 입맛도 돋구어지는것 같더라구요~~^^