주재료: 김치, 참치 ,잡곡밥

부재료: 김,참기름,깨소금,소금

팁: 낮에 한가할때 주먹밥을 미리 만들어놓으면 밤에 출출할때 먹기도 쉽고
느끼하지도 않아 다른 음료수같은것도 필요없어요
든든해서 몇개만 먹어도 다른음식이 땡기지 않습니다
그리고 우리애도 굉장히 잘먹고 맛있어해요

1.김치를 잘개다져서 참치와같이 볶아주세요
2.잡곡밥에 참기름과 깨소금,소금을넣고 섞어서 준비해두세요
3.주먹밥틀에 2을 조금깔고 1를 사이에 넣고 다시 2를 넣는 방법으로 주먹밥을 완성합니다
4.이쁜모양이 된 주먹밥에 김띠를 살짝 두르면 터지지도 않고 이쁜 모양을 유지할수 있습니다