주재료: 북어포 1마리 ,소금,설탕,간장,고추가루, 참기름 ,흰밥 한공기

                        북어  보푸라기  주먹밥

                               북어를   잘라서  준비

                   강판에   직접  갈아서  보푸라기 만들기

              북어 보푸라기 고추가루 맛 나게  손바닥으로 비비는중

           북어보푸라기  주먹밥에  검은콩자반 한개씩  박아 먹어요. 

         북어 보푸라기  삼색   고추가루, 소금,  간장   맛

                           북어 보푸라기  주먹밥 

  1,북어를 제사에 사용하고  남아요 

     북어 보푸라기 주먹밥  만들어서  먹어요.

 2,간장 맛도 맛있고   소금으로만  맛을 내도 맛있는 북어

 3, 밥속에  햄깍뚣썰어 볶아 넣어도되고,  당근,양파,  파프리카

    입맛대로  썰어 볶아 넣고  주먹으로 뭉쳐서  드세요.

    북어가 고소하고  혀에서 살살 녹아 들어 갑니다.

 4, 맛있어하고  밥을  금방 먹고  일어섭니다.

 5, 따뜻한 국물과 함께  많이 만들어 드세요.

 6,  북어의 변신  은  무죄!  ~~