단호박 견과류 샐러드

BY 은빛나래 조회 : 2,275

재료

단호박, 잣 ,호두,캐슈넛, 드레싱
(플레인 요구르트 3큰술, 레몬즙 1작은술, 황설탕 1작 은술)

만들기

 





1.호박은 반으로 갈라 씨를 빼내고 찜통에 쪄서 껍질을 벗기고 네모썰어요.

2.드레싱 재료를 분량대로 잘 섞어서 만들어 놓아요.

3.그릇에 호박과 견과류를 예쁘게 담은 후 드레싱을 뿌려요.


그럼 구수하고 달작지근한 단호박과 고소한 견과류가 드레싱을 만나서

더욱 감칠맛나고 영양만점~ 웰빙 단호박 견과류 샐러드가 완성이에요.

등록
  • 개망초2022-04-22
    국물이 개운할듯 하네요
  • 시골아짐2014-08-07
    담아봐야겠네요
  • 행복이.2014-01-12
    정말 맛있어보이네요
  • 아줌마2014-01-03
    맛있겠네요~ ^^
  • 나르테2013-12-04
    고구마랑 먹으면 완전맛있어요
  • 인어아가씨2013-11-23
    나도 오늘 담가어요
  • 2013-11-15
    군고구마랑 먹고싶네요
  • 2013-11-15
    군고구마랑 먹고싶네요
  • 2013-11-15
    군고구마랑 먹고싶네요
  • 훈모2013-11-14
    타가토스로 동치미를 담아야 맛있나봐요
  • 샛별맘2013-11-06
    이런밤에 고구마와 함께 먹으면 정말 좋지요.
  • 해녀2013-11-04
    맛있겠어요
  • 쭈니엄마2007-10-29
    달달한 단호박에 견과류가 듬뿍 들어가서 정말 고소하고 씹는맛도 좋겠습니다~~
  • 문기화2007-10-29
    단호박과 견과류모두 건강식품이네요..많이 먹을수있어서 좋겠어요
  • 바다2013-10-11
    시원하고 맛있겠네요~
  • 한송이2013-09-16
    먹음직 스러워요
  • 가으리 2013-08-24
    동치미 먹고 싶어라