마, 당근, 단호박, 쌀가루, 감자으깬 것, 다시마 우린 물
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작은 아이 이유식 만들기
1. 다시마 물을 먼저 낸 다음에.
2. 그 동안 마를 강판에 간다.
3. 감자를 삶아 포크로 으깨놓으면 거서 단맛이 나와 따로 간을 낼 필요가 없다.
4. 당근은 잘게 다지고, 단호박을 삶아서 으깨 놓고...
5. 이렇게 합한 것에 쌀가루 먼저 익히고
나머지 재료를 몽땅 다시마 물과 함께 끓인다.
손이 많이 가지만 그만큼 애의 건강을 생각해서...강추하고 싶어요.
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영양많고 아주 부드러워 보여 아기가 잘 먹을거 같네요