식빵6개,고구마큰것3개,오이1/2개,건포도,캔옥수수,스팸1/2개,양송이버섯,마요네즈,우유1/2컵,피자치즈,파슬리가루
, 방울토마토
1. 고구마는 삶아 으깬다음 분량의 우유를 넣고 섞는다.
2. 양송이는 작게 어슷썰어 기름에 살짝볶아놓고 오이는 소금에 살짝절여
꼭짠다음 잘라놓는다.
3. 햄은 후라이팬에 노릇하게 앞뒤 구운다음 작게 깍뚝썰기하고 옥수수콘
은 국물을 따라내고 준비하고,건포도도 살짝 물에씻어 준비한다.
4. 볼에 2.3에서 준비한 재료들을 넣고 마요네즈를 적당히 넣어 섞어준다.
5. 식빵은 자투리를 잘라내고 가운데 부분만 준비해서 머핀틀에에 넣고
4의 준비된 샐러드를 적당히 덜어 담는다.
6. 5의것에 피자치즈를 올리고 파슬리가루를 솔솔뿌려준다
7. 예열된 오븐에서 25분정도 노릇하게 구워준다.
아이도 좋아하지만 어른들도 무지 좋아하시더라고여^^
냠냠 너무 맛있어보여요^ㅡ^