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건강한 타가토스 오디 스무디

BY 영샘 조회 : 1,249

재료

백설 타가토스 6g , 오디 약 30알 정도 , 우유 200ml

만들기


백설에서 나온 혈당 조절을 해 준다는 타가토스는

당뇨 가족력이 있는 저희 가족에게는 정말 엄청난 희소식이였답니다!!!!!!!!!!

 

저희 아버님이 당뇨병으로 모든 음식에 설탕은 NO! 과일도 당 때문에 NO!

밥도 흰 쌀은 당 때문에 NO! 드시고 싶으신 것은 제대로 맛 보시지도 못 하시구요~

건강 걱정하셔서 야채랑 잡곡밥만 드시니 살이 점 점 더 빠지시고,

치아도 안 좋아지셔서 정말 너무너무 걱정 되고 안타까웠는데..

2년 전에 저희 신랑도 건강검진에서 당뇨 전단계가 나와서 너무 속상하더라구요TT

 

그래서 신랑도 혈당 조절을 위해서 흰 쌀밥은 못 먹게 하고 잡곡밥으로만 먹이구요.

신랑이 제일 좋아하는 아이스크림, 빵, 과자는 물론..

국과 반찬도 간을 할때 얼마나 신경이 쓰이던지..

당 수치가 올라서 혈당 조절을 해야 하는 본인이나 가족 아니고서는..

얼마나 번거롭고, 불편하고, 걱정스럽고, 힘든일인지 모르실 거에요.

 

그러니 혈당 조절이 꼭 필요한 저희 가족에게 타가토스는 정말 구세주였답니다~

 


정말 고마운 타가토스...

넘 깔끔하고 이쁘기까지 하구나~ ^^

어떻게 식후 혈당 조절에 도움을 줄 수 있는 요런 착한 건강기능식품을

만들어 주 실 생각을 하셨을까요~~ ㅎㅎㅎ

 


요 한 팩에는 6g 씩 들어있는 스틱이 30포나 들어 있더라구요

총 180 g 이나 되니 생각보다 많아서 놀랐어요 ㅋㅋ

 


너무 궁금해서 바로 꺼내보니..

스틱 끝 부분에 easy cut 이 있어서 간편하게 뜯을 수 있게 되어 있더라구요.

 

바로 뜯어보니 어쩜 그렇게 깔끔하게 이쁘게 뜯어지는지 너무 좋더라구요^^

 


그릇에 살짝 부어보니 반짝거리는 고운 입자가 부드러웠어요.

 


손으로 찍어 맛을 보니.. 신기하게도 설탕처럼 단맛이 아주 좋았구요.

 


우선, 저희 딸 아이 즐겨 해 주는 식후 디저트 간식인 오디 스무디를 만들어 봤는데요.

 


재료는 아주아주 간단해요.

오디 약간, 흰 우유, 그리고 가장 중요한 것은 식후 혈당 조절에 도움을 주는 타가토스!!!!

 


믹서기에 오디와 흰우유를 넣어주고 원래는 이제껏 설탕을 넣어서 갈아 주었어요~

하지만 이젠 타가토스를 알게 되었으니 혈당을 높이는 설탕은 NO!!

살탕 대신에 타가토스 한봉을 넣어 주었어요~~~~ ^^

입자가 고와서 그런지 사르륵~ 잘 녹아주어서 좋네요.

 


짜잔~~~~  타가토스를 넣은 오디 스무디가 간단하게 완성이 되었구요^^

 


쿠키와 함께 건강에 좋은 오디 스무디 가족을 위한  최고의 건강 디저트가 되었네요!

 

사실, 이제껏 신랑은 오디 스무디 같은 과일 스무디를 만들어 줄때면

혈당 때문에 설탕을 넣기에는 찝찝하고 걱정 스러워도..

설탕 없이 만들어 주면 늘 맛이 없다고 투털거렸었는데..

이젠 백설 타가토스 덕분에 단맛의 즐거움이 있는 후식을 제대로 즐길 수 있게 되었어요^^

 

타가토스란 말이죠~

우유, 치즈, 사과 등에 미량 존재하는 단맛으로 자연 유래의 기능성 소재랍니다.

 


타가토스는 감미료 타입의 건강 기능 식품으로

당과 탄수화물이 많은 음식으로 당 흡수를 억제하여 식후 혈당조절에 도움을 주니..

당뇨병 환자분들은 물론, 저희 신랑 같은 당뇨 전 단계로 걱정스러우신 분들..

또, 저처럼 빵, 국수 등 탄수화물 음식 좋아하는 사람들은 다이어트하기 어려운데..

타가토스는 당과 탄수화물이 많은 음식으로부터 당 흡수를 억제해주니 최고죠!!!

 

칼로리는 1.5kcal/g 으로 설탕의 칼로리 4kcal /g 의 62% 수준으로 낮아서..

식후에 우리가 매일 마시는 커피, 홍차, 아이스티에 설탕 대신에 넣어서 마시면..

부드럽고 단 맛이 깔끔하게 느껴지면서도 당 흡수는 도와주는 일석이조 제품이에요~

 


요건 사천만이 좋아하는 브라우니 초코케익과 와플이네요^^

 


전 평소 식후 하루 세잔 커피는 기본인데..

그래서 저도 커피에 설탕 대신 고운 타가토스 가루를 넣어 주었어요.

맛도 설탕 넣은 것 보다 어찌나 부드럽고 단맛이 깔끔하던지^^

 


밥 먹고 후식으로 빵과 케익류를 자주 즐겨먹는 편인데..

이런 저에겐 타가토스는 절대 필수품이 되어버렸어요.

 


식후 혈당 상승 조절에 대한 타가토스의 인체적용시험 결과..

혈당상승억제 효과는 타가토스 섭취량에 비례하였다고 하구요.

혈당이 놓은 사람들 대상의 시험에서도 혈당 조절에 도움을 주는것이 확인되었데요.

 


저는 그래서 당 수치가 많이 오를것 같은 탄수화물이나 당이 높은 식사를 했을땐..

건강을 위해서 당 흡수를 억제해 주는 타가토스를 매일 꾸준히 마시고 싶어서

커피나 다른 음료가 없어도 간단하게 물에 한포씩 타서 마시기도 하네요~

 

 

그런데, 요 단맛의 즐거움을 주는 타가토스가 오히려 당 흡수를 도와주는..

건강기능식품이라니~~~~  생각만 해도 너무너무 좋구요!!

앞으로는 가방에 백설 타가토스 스틱 1~2 포 가지고 다니면서

지인분들과 모임후 커피타임때 건강을 위해서 설탕 대신

혈당조절을 해 주는 백설 타가토스를 넣어서 마셔주어야겠네요^^

 

너무너무 좋은 제품 알게 되어서 저희 가족에세는 진짜 행운인것 같구요.

이렇게 행운의 제품 체험해 볼 수 있는 기회를 주셔서..

아줌마 닷컴님에게 진심으로 너무너무 감사드립니다 *^^*

 

좋은 제품은 저만 혼자 알기 너무 아깝잖아요~

제가 아는 모든 지인분들의 건강을 위해서라도 널리널리 알려드려야겠구요.

 

저와 신랑.. 가족에게 필수품인것은 물론..

당뇨로 단맛의 즐거움을 포기하신지 오래되셨고,

음식때문에 고생중이신 저희 아버님에게 제일 먼저 알려드리고

당장 백설 타가토스를 선물해 드리려겠어요!!!

매끼 식사때마다 까다롭게 음식을 만들어야 해서 힘드셨을 어머님에게도..

무척 반가운 소식이겠죠^^?

 

당뇨 환자가 점 점 늘어나고 있다고 얼마전에 뉴스에서도 봤구요.

당뇨병이 아니신 분들도 혈당에 대해서는 무시하고 살순 없더라구요.

나이가 들수록 혈당 수치가 올라가게 되니,

우리 모두 미리미리 식후 혈당을 조절해 주는 타가토스로 건강을 챙기는것이..

가족의 건강과 행복을 위해서 꼭 필요한것 같아요~

많은 분들에게 추천해 드리고 싶구요.

즐겨드시는 음료나 아이들 간식등에 한포씩 넣어드시면 맛도 좋고 아주 간단하니..

꼬~~~~옥 백설 타가토스로 맛나게 건강챙겨 드세요!!!!!!!!!!!! *^^*