된장소스로 맛을 낸 삼겹살 맥적구이와 샐러드

BY 요리쟁이 조회 : 2,005

재료

주재료: 삼겹살 250그램, 살짝 데친 브로콜리 30그램, 양상추 40그램, 딸기 1개, 귤 2개, 잘게 다진 팽이버섯 약간, 고기 재울 된장소스: 미소된장 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 양파즙 1큰술, 향신즙 1큰술, 설탕 2큰술, 향신장 2큰술,
샐러드 소스: 간장1큰술, 식초 1큰술, 설탕 2큰술

만들기


 

1. 삼겹살을 먹기 좋은 크기로 잘라서 고기 재울 된장 소스의 재료들을 잘 혼합한 다음 4시간 정도 재워둔다.

2. 피클초에 절인 매운 고추는 얇게 슬라이스 하고 귤과 딸기, 방울 토마토도 슬라이스 한다.

3. 양상추는 손질해서 찬물에 담가 두었다가 얇게 슬라이스 한다.

4. 재워 둔 삼겹살은 오븐이 있으면 오븐에 쿠킹 호일을 씌워서 굽고 없으면 그릴팬에 먹기 좋게 구우면서 소스를 발라준다.

5. 접시에 예쁘게 상추와 샐러드, 과일을 깔고 삼겹살을 올린 다음 샐러드 위에는 소스를 끼얹어 준 다음 잘게 다진 팽이버섯을 삼겹살 위에 얹는다.

등록
  • 아줌마2014-05-11
    와~맛있겠네요^^