만들기

2010. 9. 17...

매~해~ 추석선물로 가장 많이 받는 품목중에 하나가...

스팸종류의 선물셋트가 아닌가 싶어요...ㅎㅎ

해서... 명절때만 되면...

냉장고 한가득 스팸통이...

줄줄이 자리를 잡고 있지요...^^

그대로~ 구워서 식탁에 올려도 좋치만...

좀더 영양을 담아 ㅋㅋ.. 아이들에게 해주면...

밥반찬으로 넘 좋은 찬거리가 된답니다...^^

두부와 각종야채를 곁들여~

두부야채전을 한번 해보시는건 어떠세요?...^^

두부덕에... 스팸의 짭조름한 맛을~

적당히 조절해줘서 좋답니다..^^

넘 간단해요...^^

밥반찬이 아니더라도,..

아이들 간식으로도 좋구요...

소프트하게...

부들부들한 맛이 그만이랍니다...ㅎㅎ

 

 

스팸을 이용한 두부야채전~

• 상황밑반찬
• 재료콩류
• 방법부침

재료 :

두부, 스팸, 양파, 당근, 파, 소금, 밀가루, 계란, 후춧가루, 식용류...

 
 
  

햄을 너무 두껍지않게...

적당한 크기로 썰어줍니다...

 

 

 

 

 

 

두부에...

양파,파,당근,다진마늘,후춧가루, 소금약간을 넣어

잘~ 섞어줍니다...^^

 

다른 각종야채를 ...

기호에 따라 첨가해주시면 더 좋아요...^^

 

 

 

 

 

 
썰어논 햄의 한쪽면에...

밀가루를 무쳐서...

준비해논 두부를 얹어줍니다...

 

그런후, 계란옷을 입혀..

프라이팬에서 노릇노릇 부쳐 주시면 되요~ 
 
 넘 간단하죠~~~ ㅎㅎ

 

매일 똑같이 먹는것보다는...

이렇게 전~을 해드시면...

영양에도 좋고..

아이들도 색달라하면서 더 좋아한답니다...^^

이번 추석에 선물로 들어온 스팸이 있으시다면...

이케해서 한번 드셔보세요...

강추입니당...*^^*

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