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친구끼리도 말 못하는 이야기

초간단 건강한 약밥만들기

BY 엄지공주 조회 : 5,147

재료

찹쌀, 대추,잣,밤,황설탕,진간장,계피나무

만들기


 

 

1. 찹쌀을 약 2시간 불려주세요. 그리고 체에 물을 쏘옥 빼주세요.

 

 

 

2.대추는 돌려깍기를 해서 채를 썰어주세요.

그리고,  남은 대추씨앗은 버리지 말아주세요

대추씨앗으로 약밥에 넣을 소스를 만든답니다^^

 

 

 

 

 

 

3. 돌려깍기하고 남은 대추씨앗과 계피나무를 넣고 끓여주세요.

보통 약밥 만들때 캐러멜을 사다가 넣는데....가족들의 건강을 위해

직접 약밥소스를 만들어 보세요~~아주 간단하거든요^^

 

 

4. 약밥에 넣을 밤도 4등분해서 잘라주세요.

보통 견과류도 넣는데....이번에는 빼보았어요^^

 

 

 

5. 약밥 소스를 만들어 보았어요.

진간장, 황설탕, 대추씨앗과 계피나무 우린 물~~~

황설탕이 녹을때까지 저어주세요.......

보통 계피가루도 넣는데....전 계피나무로 우린 물을 사용했답니다.

 


6. 불린찹쌀과 밤과 잣과 약밥소스를 넣고 평소 백미하듯이 취사버튼을 눌러주세요.

 


7. 제가 친정엄마께서 가르쳐 주신 방법을 깜빡 잊고

채썰은 대추도 함께 넣었는데요....

여기서 팁인데요.....

절대로 대추는 함께 넣고 찌지 마세요~~~..

다 찌고나서......살짝 식기전에 대추를 넣고 버무리면 더 식감이 좋답니다.

 

 

 

 

 

예쁘게 완성된 약밥이에요~~~

어른들과 아이들이 한입에 쏙쏙 넣을수 있도록 네모낳게 잘라 보았어요^^..

돌려깍기한 대추를 예쁘게 말아서 잘르면 장식용으로도 딱이에요^^

 


 

요렇게 예쁘게 포장하면 선물용으로도 그만~!!!!




집에서 만드는 초간단 약밥레시피~~~!!!!

처음하시는 분들도 완전 간단하답니다^^


등록
  • 해오름길2013-11-17
    약밥 하나면 헹복한 일요일이네요