만들기

 

                                                      감귤차의효능

 

       감귤과 감귤껍질에는 비타민C의 저장고이며 정신적 스트레스를 해소하기도하고

 

         구연산이 들어 있어서 피로 회복이나 신진대사를 아주 활발하게 해주기도하고

 

     콜레스테롤을 씻어내고 동맥경화를 예방해주며 혈압을 안정시키는 효능이 잇다고 해요

 

      비타민 A,B,C 카로티노이드,프라보노이드,리모노이드등이 함유되어 있으며 귤에 들어

 

      있는 헤스페리딘(비타민P)은 모세혈관을 강화 시키며 동맥경화와 고혈압에 좋답니다

 

 카로티노이드는 암 예방 ,면역증강, 생체 내 항산화작용을 하며 폴라보노이드는 악성종양

 

 억제 리모노이드는 구강종양 및 발암억제 B-클립토키산은 항암작용,치매예방에 효과적

 

 특히 암세포킬러 살베스테롤 Q40이란 물질은 농약,화학비료,제초제를 사용하지 아니한

 

                                  껍질에 많이 함유되어 있어요

 

                 자 그리하여      친환경 유기농 감귤차를 만들어 보겠읍니다

 

                                                 **  생귤피차 **

                           

 

 

                          1.친환경유기농귤 구입 껍질을 까서 채썬다

  

 

 

                    2,채썬 귤껍질과 1:1비율로 켜켜히 넣어요(설탕은 조절하심됩니다)

                               (설탕을너무조넣으면 싹지가않아요)

 

    

 

                   3 ,3일정도(설탕이 다녹은후부터) 차로 드실면됩니다

 

                     

 

                          4.감기예방에좋은 감귤차완성입니다

 

                                                 ** 말린귤피차**

 

  

1.귤피를 말려주세요 2주이상 오래묵을수록좋다고합니다

 2.귤피100그램에 물300ml놓으시고

 

 

3.반으로 졸이시면됩니다 

4.굴이나 설탕가미하셔서 드세요 

 

**감귤쨈**

 

  

 

1.남은알맹이나 귤이많을경우 알맹이를빅서에갑니다 

 

2.냄비에넣고 끊여주세요 

 

3.반으로줄면 귤껍질과 설탕1:1로넣어주세요

설탕은 기호에맞게넣어주세요 

                                             

                                          4.찬물에 떨어뜨려 퍼지지않으면 쩸이완성입니다

 

 

 

 

                          5.저는 감귤피를쓰려고 작정하고 유기농귤을구입했어요

 

                 겨울엔 귤을많이먹는게 감기나 동맥경화 암예방에 아주좋다더군요

 

                    언젠가 생로병사의 비밀 에서도 본적이있거든요 엄마가 고혈압과

 

                                    협심증 콜레스테롤이높으셔서 해드릴려구요

 

                        그러다보니 알맹이가 남아서 쨈으로도 만들어 봤답니다

 

                                 **감귤을이용한 살림상식**

 

**  기름기설거지-기름기가 많이 묻어있는 그릇은 귤껍질로 한번 딱은후 헹궈주면

 

    기름기가 잘가십니다

 

**천연표백제- 말린귤껍질을 물에넣고 펄펄끊여 귤껍질5개에 물3컵정도 세탁제와 함께넣

 

  어 세탁하거나 세탁후 잠시담근후 처리하면 표백제효과가납니다

 

**천연탈취제- 전자레인지에서 잡 냄새가 날경우 귤껍질 한개 정도를 넣고 30초 정도

 

  돌리면 냄새가 제거 됩니다

 

**천연가구 광택제-귤껍질 삶은물로 가구나 돗자리를 닦으면 광택과 함께 색이

 

  선명해집니다

 

**친연입욕제- 산뜻한 성분이 자극을 주어 혈액순환을 왕성하게하고 리모네이란 정유

 

 성분이 피부에 윤기와 보습을즙니다 뻐끈한 근육통이나 동상 습진 가려움증 아토피성 피

 

 부염등의 질환에도 효과가 있읍니다 말린귤껍질 한주먹정도 망이나 가제수건에 싸서 욕

 

 조물에 넣읍니다 정유성분이 잘 녹지않으므로 옥조에들어갈때 잘 저어주고 욕탕안에서도

 

수시로 저어주는것이효과적입니다

 

 감굴이 정말 효자 과일이지요 올겨울 모두들 감귤먹고 건강하고 보내요