돼지고기 200g, 간장 1큰술 , 파인애플 2쪽, 당근 15g, 피망 20g, 양파 20g, 계란 1개, 녹말 5큰술, 튀김가루 2큰술, 물 10큰술, 소금 약간씩, 후추 약간씩, 식초 3큰술씩, 설탕 3큰술씩, 파인애플국물(즙낸것) 4큰술, 육수 1/2컵,
1. 돼지고기는 손가락 정도의 굵기로 썰어서 소금, 후추, 생강즙으로 밑간해둔다.
2.파인애플통조림의 국물은 따로 담아둔다.
3. 당근, 피망, 양파, 파인애플은 납작하게 썰어둔다.
4.녹말 계란을 섞은것에 밑간해둔 돼지고기를 넣어 반죽한다.
5.후라이팬에 식초3큰술, 설탕 2큰술, 간장1큰술, 물10큰술, 파인애플즙4큰술, 물녹말 1/2큰술을 넣어 소스를 만든다.
6.한소끔 끓인후 물녹말(물: 녹말=1:1)을 넣어 소스의 농도를 맞춘다.
7.160도 정도의 기름 온도에서 밑간해둔 돼지고기를 두번 튀겨낸다.
8.만들어낸 소스를 고기위에 뿌려낸다.
㈜이너스커뮤니티 서울시 금천구 가산디지털1로 186 대표번호(02)519-1231 FAX(02)519-1292 webmaster@inuscomm.co.kr
대표이사 : 황인영 사업자등록번호: 220-81-75706 통신판매번호 : 제2014-서울금천-0595호
인터넷신문사 등록번호:서울특별시 아01229 / 등록일자: 2010.05.03 / 발행인 : 황인영 / 편집인 : 이강민 / 청소년보호정책(책임자:황순용)
Copyright Inuscommunity Co.,Ltd. All rights reserved 
다 ㅇ1 어 트 하면 여기죠
w w w
.4 4 n a b i
.c o m
여기서 관리를 정말 잘받았어요. 1년 다되가지만 요요도 없었고.
1달 5kg, 2달 10kg 감량.
정말 살빼고싶다면 관리잘해주는데서 하시라고요.
44나비 강력추천함돠~!!^^
정말 신기했어요 쉽게 먹으면서 뺄 수 있어서..!
배고프지도 않고 ~
먹자마자 바로 위랑 장이 편해지면서 만성변비에서 탈출까지 했어요
www.cutieherb.com 제가 상담받은 곳이에요 Tel) 0505-233-8245
친절하게 상담해주드라구요~
한번 해 먹어야 될꺼 같애요^^ 호호호
꼭.해먹어야지~