토크토크
사이버작가
맘이슈
요리
캠페인
이벤트
더보기
파워맘
허스토리
블로그
아지트
오락실
아줌마의날
로그인
ㅣ
포인트
ㅣ
출석부
공지
2025년 가정의 달 기념 가족정책 유공자 포상 추천 연장 공고
AD
요리
· 레시피
· 요리정보
- 음식생각
- 푸드정보
· 요리이벤트
- 잘먹겠습니다 캠페인
- 우리집이 대한민국 맛집
- 요리이벤트
이슈토론
이 가족 어떻게 생각하시나요?
친구끼리도 말 못하는 이야기
최근 이슈
이슈
이슈
휴 힘들었어요
병원다녀왔어요
기름값이 장난아니네요
레시피
마 부침개 - 마로 만드는 건강메뉴
BY 밀크
조회 : 5,097
재료
마 200g , 반죽 재료(달걀노른자 1/2개, 녹말 1큰술, 소금ㆍ후춧가루 약간씩), 다진 쪽파 3큰술
만들기
1.
마는 흐르는 물에 깨끗이 씻은 뒤 5cm 길이로 썬다.
2.
전자레인지용 접시에 키친 타월을 깔고 마를 올린다. 랩을 씌우고 전자레인지에서 10분간 익힌다.
3.
전자레인지에 익힌 마는 껍질을 벗겨 준비한다.
4.
반죽 재료와 마를 함께 믹서에 넣고 마가 완전히 으깨질 때까지 간다.
5.
마 반죽에 다진 쪽파를 골고루 섞는다.
6.
기름 두른 프라이팬에 숟가락으로 반죽을 떠 올린다.
7.
반죽 위에 홍고추 등의 고명을 올리고 숟가락으로 평평하게 모양을 잡아가며 익힌다.
출처 : 팟찌닷컴
이 글을 내 SNS에 전송하고 댓글도 동시에 작성할 수 있어요!
URL 복사
등록
개망초
2022-04-18
존득존득 맛있겠어요
새로 올라온 댓글
큰돈도 아니고 있다는 건 알..
lMF 때가 생각나는것같아요..
약먹고 나아지는중입니다 화장..
작년 김치도 아니고 재작년 ..
그렇잖아도 새로 지은 집도 ..
간이 너무 짜서 좋지 않다네..
태교도 한몫하는거같아요 첫째..
감사해요.자식이 부모님 생일..
토마토님 댓글로 힘이 나요 ..
흑산도 들어봣네요..