만들기

드디어 수능이 다가왔죠.

이맘때쯤 되면 갑자기 날씨가 추워지는데...

그래도 엄청난 한파는 아닌 것 같아 다행이에요.

수험생 부모님들은 초조하고 떨리시죠? ㅠㅠ

이젠 챙겨줄 수 있는 건 수능 당일 밥 정도일텐데요~

수능 당일 수험생이 먹어야 할 음식, 피해야 할 음식 기사 보고 가세요.

http://tvdaily.asiae.co.kr/read.php3?aid=1415746771797598016

수능 도시락은 아무래도 소화가 잘 되는 메뉴가 좋을 텐데요.

밥으로 잡곡밥, 현미밥이 좋다고 하네요.

현미에는 비타민E가 많이 들어있는데, 집중력과 빠른 두뇌회전에 도움을 준다고...

밥 하니 지난 주 코스트코 장 보러 갔던 게 떠오르네요~

코스트코 가서 햇반 현미밥을 득템했거든요. ㅎㅎ

즉석밥 중에 원조격인 햇반이 젤 입맛에 맞기도 해서 

평소 햇반에서 나온 잡곡밥류 즐겨 먹거든요

발아 현미밥, 오곡밥도 참 괜찮은데 이번에 현미밥까지 나왔더라구요~

햇반 현미밥 12개 묶음에 14,990원이라서 가격도 괜찮더라구요 

집에 와서 바로 밥통 옆에다 배치했네요

현미밥 먹고 싶을때마다 하나씩 꺼내 먹으려구요 ㅎㅎㅎ

요며칠 간단하게 즐겨먹는데 일반 현미밥의 까칠한 맛하고 다르게

찰지더라구요 ~~ 찹쌀로 만든 찹쌀현미로 만들어서 그런지~

건강에도 좋고 맛도 좋으니 저야 땡큐죠 ㅎㅎ

씹을수록 고소한게 현미밥이 이렇게 맛있었나 싶더라구요  

위 기사처럼 현미는 영양소도 풍부하고 특히 식이섬유가 많아서

상대적으로 적은 양을 먹더라도 포만감이 커서 다이어트에도 좋다고 하죠~

현미밥 직접 해먹으려 해도 적어도 30분 이상 불려야 하고 

약간 까다롭죠 바로바로 해먹기가요 

코스트코 추천상품으로 권해드려요~

간편한 건강식으로도 좋고, 성장기 아이들에게도 수험생들에게도 

여러모로 정말 괜찮은 밥, 100% 현미로 지은 밥 햇반 현미밥 추천드릴게요 ㅎㅎ