해물파프리카 볶음

BY 빵꽃 조회 : 1,770

재료

그린홍합, 새우, 오징어, 파프리카, 양파, 마늘, 브로컬리

만들기



 




재료 : 색색 파프리카, 양파, 브로컬리, 그린홍합, 새우, 오징어
양념 : 카레가루, 고춧가루, 굴소스, 다진마늘, 후추, 간장, 설탕


1. 채소류 큼직 큼직하게 썰어 두세요
2. 해산물은 소금 조금 넣고서 미리 데쳐 두세요
3. 팬에 기름 두르고 채소류 먼저 휘~ 몇번 젓다가 해산물 넣고 준비된 양념 넣어서 볶습니다.

** 마늘을 아낌없이 듬뿍 넣으세요~