야채버섯 어묵말이

BY 햇살이 조회 : 729

재료

넙은어묵5장, 느타리버섯1팩,새송이버섯1개,오이1/2개,당근1/2개,피망1/2,새싹1줌,부침가루조금,달걀1개,소금조금

, 이쑤시개

만들기

 

 

[만드는방법]

 

재료-넙은어묵5장, 느타리버섯1팩,새송이버섯1개,오이1/2개,당근1/2개,피망1/2,새싹1줌,

        부침가루조금,달걀1개,소금조금,이쑤시개


 

1. 느타리버섯은 꽁지의 지저분한 곳을 잘라내고 깨끗하게 씻어준비하고 새송이 다듬어

    느타리버섯과 같은 크기로 잘라둔다.

 

2. 오이와 당근,피망은 버섯크기정도로 길쭉하게 썰어두고 새싹도 깨끗하게 씻어놓는다.

 

 

 


 

 

 

3. 어묵을 반을 갈라 부침가루를 조금묻힌다음 준비해둔 버섯과 재료를 얹고 돌돌말이 준 다음

    이쑤시개를 꽂아 고정시킨다.

 

4. 3의것에 부침가루를 고루묻여주고 달걀물을 만들어 적신다음 후라이팬에 기름을 두르고

    이쑤시개 꽂은부분이 아래로가게 놓고 노릇하게 굽는다.

 

5. 약간 싱거운듯하면 초고추장을 곁들인다.

 

 

 



 


등록
  • 허해숙2007-10-22
    구하기쉬운재료들이군요 냉장고에있는야채를소비하기좋은방볍인것같읍니다 어묵은애들도좋아하니

















    가요
  • 442007-12-26
    단백질 ㄷㅏ이어트 >>들어보셨나요

    요요현상 100%NO 자연스럽게 악성변비치료 !

    입맛조절 확실하게 되서 먹고싶은거 억지로 참을필요 없습니다!

    배부르게 살빼자구요

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  • 송하2007-11-22
    알뜰한 방법이네요~ ^^
  • 자유부인2007-11-08
    아~하! 이런 방법이~~
  • 추암댁2007-11-07
    알뜰하시네요....이번 김장때 남는 무로...한번 해볼까....
  • 시골맘2007-11-07
    이런건 첨봤어요^^ 저도 기회되면 함해봐야겟어요..
  • 해비치2007-11-07
    이거 너무 좋아하는데 먹고 싶어요^^
  • 병구2007-11-06
    좋습니다.
  • 만리향2007-11-05
    어려서 많이 먹어봤는데..좋아요
  • 천안2007-11-05
    알뜰하십니다.
  • 헛똑똑2007-11-05
    아이들도 아주 좋아한답니다~~