해바라기씨, , 백설 프락토 올리고당,
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해바라기 씨를 볶아줘야해요 고소한맛을 내기위해서 ~
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올리고당을 넣어주세요 ,
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막저어주어야해요 밑에 눌러붙을수가 있답니다/
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그다음에 이렇게 모양을 만들기위해서 덜어주세요~
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가격 저렴한 해바리기 씨를 볶은다음에 이렇게 백설올리고당을 넣고 저어준다음에
식으면 썰어서 하나씩 ~먹으면 건강에 좋답니다. 견과류는 가족건강에 참좋은식품이지요
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