양배추 반통,키위한개 ,플레인 요플레,, 토마토 한개, 파인애플캔 1개,고운 소금 1T스푼,검은깨 1T스푼,올리고당
◎ ◎ 양배추 샐러드 ◎ ◎
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양배추를 뜯어서 살짝 데쳐서 놓은것
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키위한개와 요플레 갈아 놓은것
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양배추 샐러드 한접시
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