만들기

비가와서 어디 나가지를 못하는 아이들이 너무나 심심해하고

엄마만 졸졸 따라다니니 넘넘 피곤하네요

아이들도 너무 지겨워해서 힘들고 그래서 맛난 샌드위치 만들어줬더니  

맛잇다고 난리난리~~~

수민이가 조금 달달하면 머든지 맛있지요 ㅋㅋㅋ

제가 먹어도 맛있었고 미니아빠도 맛있다고 했습니다

정말인지 .... 아마 ... 정말일겁니다 ^^

재료

식빵 8쪽 , 계란 3개 ,  < 당근 양파 햄 파 캔 옥수수 -- 적당량 >

딸기잼 , 케첩 , 머스타드소스 필요합니다

만드는 법 ( 아주 쉬워요~)

1.계란을 거품기로 잘 풀어주고 난뒤 잘게 썬 야채와 햄 캔 옥수수를 넣고 섞어줍니다

2. 하트 모양으로 할 식빵은 하트틀로 미리 커팅해 놓습니다

3. 팬에 올리브유를 약간 두르고 하트틀을 놓고 야채가 섞인 계란물을 넣고 구워줍니다

전 하트 2개 네모 2개 만들었습니다

이렇게 해도 되지만 크게 만들어서 틀로 커팅해도 되겠다는 생각이 들더군요

그게 더 쉬울것 같아요 틀에 계란물 넣어 구우니 좀 새더라구요 그것도 아깝다는...ㅋㅋ

4. 식빵 하나 깔구 딸기잼 바른다음 계란을 얹고 계란위에 케첩을 바르고

위에 덮을 식빵에 머스타드 소스를 바른 다음 얹어주시면 끝~~~

5. 전 칼로리를 생각해서 마요네즈는 생략했는데 케첩과 마요네즈를 섞어서 발라주시면

더 고소하겠지요~~

딸기잼 바르고 계란을 얹고

또 그위에 커첩을 바르고

머스타드 바른 식빵을 얹어봅니다

엄마표 계란 샌드위치 모양이 참 예쁘지요 ?

요즘은 마트에서도 이런 이쁜 틀을 싸게 마니 팔더라구요

이 틀 2000원에 산거 같아요 아이들 때문에 유용하게 잘 쓸거 같아요

맛있겠지요? 아웅 지금 생각해도 넘 맛잇어서

또 먹고 싶넹~~ 하지만 이건 칼로리 덩어리라 참아야 하느니라....

네모진 식빵을 대각선으로도 잘라보고

아 ~ 계란 속에 햄이랑 파 , 당근 , 양파 다 잘 보이네요

이건 네모지게 만들어서 2등분 해서 세워 보았어요

쨈이랑 머스타드가 찐득해서인지 내용물이 다 잘 붙네요 ^^