[아컴] 단호박 견과류쉐이크

BY 햇살이 조회 : 2,550

재료

단호박1개,우유250ml,꿀1수저(설탕),호박씨조금, 각종견과류

만들기

 

 

[만드는 방법]

 

재료- 단호박1개,우유250ml,꿀1수저(설탕),호박씨조금(각종견과류)

1. 단호박은 깨끗하게 씻어 전자렌지에 10분도 통째로 삶는다.

  (잘라서 찜솥에 쪄도 되지만 전자렌지를 이용하면 간단하답니다.)

2. 1의것을 잘라 껍질을 벗기고 호박씨(다른견과류를 섞으면 좋겠 죠)

   우유와 꿀 또는 설탕을 한스푼넣고 믹서로 갈아주세요

 

등록
  • 2012-02-01
    네~~~오믈렛좋아해요^^

    눈으로 먹고 레세피 외웠어요^^