쇠고기,당근,양파, 감자, 카레가루, 토마토, 청홍노랑 파프리카, 밥, 소금
(쇠고기 밑간: 다진 양파, 마늘, 소금, 후추)
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한번 만들어 볼께요~
▶ 이렇게 만들어 보세요~
곱게 간 쇠고기에 준비된 재료를 넣어 밑간을 한 후 약 30분간 두세요~
밑간 된 쇠고기를 한입 크기로 동그랗게 말아 오븐에서 구워 냅니다.
당근, 감자, 양파는 얇게 깍뚝썰어 준비해 주세요.
후라이팬에 야채를 볶다가 물을 자작하게 부어 야채들이 익기 시작하면 카레가루를 풀어 걸죽하게 끓여 주세요.
토마토는 윗부분에 열십자 모양의 칼집을 낸 후 끓는 물에 살짝 담궈 껍질을 벗겨 주세요.
후라이팬에 올리브유를 두른후 밥과 잘게 다진 파프리카를 넣어 소금간 후 볶아 주세요.
걸죽하게 끓어 오른 카레에 구워진 밋볼을 넣어 다시한번 살짝 익혀 줍니다.
토마토를 컵으로 만들어 보았어요~
윗부분을 잘라내고 속을 판 다음 그 안에 볶은 밥을 가득 채워 주었어요~
볼에 카레를 붓고 밥이 든 토마토를 올린후 밋볼도 올려 줍니다.
맛있게 먹기... ^^