(아컴)야채 영양전

BY 요리사삐삐 조회 : 1,751

재료

참치, 양파, 깻잎, 계란, 밀가루, 쪽파, 후추, 소금

만들기



 


 


 

 

 

1. 흰.적양파, 홍파프리카, 쪽파, 스위트콘을 다져서 참치+계란+밀가루+소금 넣어서

   소를 만듭니다
2. 링으로 만들 양파는 도톰하게 썰어서 안쪽면에 밀가루 살짝 뿌려 두세요
3. 계란에 소금 약간 넣고 풀어 두세요
4. 팬에 기름 두르고 속을 채운 야채를 계란물 입혀서 노릇하게 지져 냅니다


* 참치 육즙은 빼고 반죽하세요


등록
  • 아줌마2014-05-03
    맛있겠네요
  • 행복이.2014-02-09
    와~우 너무 먹고싶어요,^^
  • 초원2014-02-08
    맛있어보여요
  • 아줌마2014-01-11
    정말 맛있어 보여요.

  • 인어아가씨2013-11-23
    먹고싶어요
  • 엄마 2013-11-13
    맛있겠어요~
  • 고리2013-11-07
    건강해보여요
  • 하니2013-11-03
    먹음직 스러워요
  • 하니2013-11-03
    먹음직 스러워요
  • 샛별맘2013-10-10
    진짜 몸에 좋은 식빵이지요..
  • 행복맘2013-10-04
    정말 맛있어 보여요. 전 식빵은 항상 제빵기로만... 집에 숙성할수 있는 것이 없어서요.
  • 영어쟁이2013-09-23
    흑미라 들어가 밀가루에 비해 소화도 잘되고 몸에도 좋고 정말만들어먹고 싶네여
  • 가으리 2013-09-22
    먹고 싶다 너무 너무
  • 한송이2013-09-12
    정말 부드럽게 맛있어 보여요