만들기

1)돼지고기는 잘게 다져서 술 후추마늘 간장 으로 밑간 하여두세요

2)파프리카 양파 당근 호박 쪽파 등 야채도 잘게 다져준비 하세요

3)두부는 물기를꼭짜서 준비해두세요

4)준비해둔 1.2.3의 모든재료에 전분 달걀 소금을 넣고 잘 반죽해주세요

5)스테이크 모양으로 만들어서 팬에 올리브유를 둘러 노릇하게 구워주세요

6)햄버거용 빵에 구워진 고기를 넣고 상추 치즈 토마토 키위 오이를 올려주세요

7)머스타드 소스나 블루베리소스(요거트베이스 블루베리시럽 소금)를 뿌려주세요

8)빵을 덮고 우유와 곁들어주세요