참치, 채소, 달걀, 소금
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친정에 온 언니한테 뭘 만들어 줄까 고민하다
참치 좋아하는 언니를 위해 건강에 좋은 채소 듬뿍 다져 넣고
기름 쪽 뺀 담백한 참치 넣어서 고소한 전 구워줬어요.
하트 모양으로 구워줘서 언니가 예쁘다고 좋아하네요. *^^*
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기름 쪽 뺀 참치, 새송이버섯, 당근, 애호박,
파프리카, 청양고추, 달걀, 소금을 넣고 섞어주세요.
채소는 모두 다져주세요.
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알록달록 채소를 많이 넣어서
보기에도 예쁘고 식감도 좋아요.
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하트 팬에 구운 다음 큰 팬으로 옮겨
뒤집어 주면 돼요.
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케첩 뿌려 먹어도 맛있고
그냥 먹어도 고소하니 맛있어요.
하트 모양의 참치전이 예쁘네요. *^^*
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아이처럼 맛있다고 좋아하는 언니 보니 뿌듯하네요. *^^*
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외식비에 비하면 아마도 ~