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친구끼리도 말 못하는 이야기

영양만점 닭가슴살 덮밥

BY 친구사이 조회 : 1,588

재료

본문에 있어요, 본문에 있어요

만들기


 

 

 

바쁜 아침시간에 먹기에 좋은

닭가슴살 덮밥 만들어 봅니다.

 


훈제 닭가슴살은 결 대로 썰어 준비하고

새송이버섯, 깻잎, 베이베쌈채소, 파프리카는 한 입 크기로 잘라 준비했습니다.

 

채소는 냉장고에 들어있는 채소 이용하면 됩니다.


 

달구어진 팬에 오일둘러 다진마늘 볶다가 새송이버섯부터 살짝 볶아 줍니다.

훈제 닭가슴살 볶다가 파프리카 넣고 물 1C 붓고

가쓰오 국물넣고 바글바글 끓여 줍니다.



끓으면 채소넣고 물녹말로 농도 조절합니다.


촉촉하고 부드러운 닭가슴살 덮밥이 완성되었습니다.

 

 

아침시간 국물없을때 휘리릭 만들 수 있어 참 좋겠습니다.

국 따로 밥 따로 준비할 필요 없으니까요.

 

 

 

 

 

오늘도 날씨가 꾸물꾸물합니다.
쉽고 간단하게 만들 수 있는 닭가슴살 덮밥..

한 번 드셔 보세요~

등록
  • 개망초2019-06-02
    닭가슴살도 이렇게 먹으면 퍽퍽하지 않고 맛있게 먹을 수 있겟어요
  • 2010-09-11
    ㅎㅎ 당장 해 먹을래요~ 후다닥~~