부추 한웅큼, 배추김치 100g, 현미밥(보리밥도 좋겠네요~), *두부장소스: 으깬 모닝두부 플레인 1모, 해물육수 반컵, 된장 2큰술, 참기름 1큰술, 깨소금 1큰술
*부추,배추김치양념: 참기름과 깨소금 각 1큰술씩, 설탕 반큰술, 간장 1작은술
);)
);)
1. 부추는 2cm로 잘라 주시고, 배추김치는 소를 털고 국물을 꼭 짜준 다음, 채를 썰어 배추,배추김치양념을 해주세요.
2. 모닝두부 플레인을 곱게 으깨어 주세요.
3. 냄비에 해물육수를 붓고,
4~5. 으깬 두부와 된장을 풀고 끓이다가, 참기름과 깨소금을 넣고 저어주며,
걸쭉한 두부장을 만드세요.
㈜이너스커뮤니티 서울시 금천구 가산디지털1로 186 대표번호(02)519-1231 FAX(02)519-1292 webmaster@inuscomm.co.kr
대표이사 : 황인영 사업자등록번호: 220-81-75706 통신판매번호 : 제2014-서울금천-0595호
인터넷신문사 등록번호:서울특별시 아01229 / 등록일자: 2010.05.03 / 발행인 : 황인영 / 편집인 : 이강민 / 청소년보호정책(책임자:황순용)
Copyright Inuscommunity Co.,Ltd. All rights reserved 
