신김치의 변신

BY 김치토끼 조회 : 2,341

재료

신 배추김치, 채썬 양파, 채썬 당근, 으깬 두부, 우유, 약간의 소금, 물, 밀가루&부침가루

만들기


 

1. 신김치와 양파, 당근을 잘게 채썰어 준비해주세요.

 

2. 1번에서 준비한 재료들을 물과 함께 밀가루 또는 부침가루에 넣고

되직하게 반죽해주세요.

 

3. 2번에서 준비한 반죽재료에 약간의 소금을 넣고, 두부를 5/1 모 정도를

반죽재료에 넣어, 으깨어 함께 어울려지도록 해주세요.

 

4 약 30분 정도 숙성시킨 후(냉장고에 넣거나, 차갑게 해주세요) 차가운

우유를 반죽재로에 넣어, 부침하기 쉽도록 묽게 만들어 부침할 준비를 합니다.

 

5, 식용유도 좋지만, 건강과 좀 더 고소한 맛을 내고 싶다면 카놀라유를

후라이팬에 두르고, 반죽재로의 적당량을 덜어, 후라이팬 위에 앞뒤로 3,~4분간

원하는 모양으로 부쳐주면 맛있고 건강을 생각하는 참살이 부침개가 된답니다.

 

6. 마지막으로 입맛의 취향에 따라 소량의 케찹과 김으로 장식을 해준다면,

먹기 힘들었던 신기침도 보기도 좋고, 먹기도 쉬운 훌륭한 김치부침개 완성!

 

 

등록
  • 제니2011-01-25
    구여버..구여버...먹지말고 구경하세용^^