무, 가을무, 대파, 국간장, 다진마늘, 후춧가루, 물
무는 껍질을 벗기고, 채칼로 채를 만들어 줍니다
대파는 다듬어 손질후 어슷썰어 줍니다
뚝배기에 채썬 무와 대파를 담고, 나머지 양념을 넣어 물을 자작하게 부은후 끓여 줍니다
끓으면 거품을 걷어내고, 약불로 줄여서 은근히 끓여줍니다
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채식으로 환경보호하여 지구를 구해요^^*
생명을 살리는 채식요리,감사해요~!
다 ㅇ1 어 트 하면 여기죠
w w w
.4 4 n a b i
.c o m
여기서 관리를 정말 잘받았어요. 1년 다되가지만 요요도 없었고.
1달 5kg, 2달 10kg 감량.
정말 살빼고싶다면 관리잘해주는데서 하시라고요.
44나비 강력추천함돠~!!^^
▶연예인들이 가장많이하고있는 콩단백다이어트로 2달만에 13kg뺏어요
. 하체싸이즈 77에서55입어요~~체지방이 빠지고 체중이 감량하니까.
예쁜옷 맘껏입어서. 너무 행복해요^^
다음창에 ★센스쟁이★ 들어와 보세요
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