만들기

검은 콩의 효능 >>
1) 두뇌식품이다.
2) 열을 내려 준다.
3) 기관지와 기침의 묘약이다.
4) 심장병 위험을 감소시켜 준다.
5) 하루 콩 단백질 25g, 심장병 예방해 준다.
6) 정자 생성에 도움이 된다.
7) 항암 효과 및 각종 질병 예방
  (ㄱ) 유방암, 난소암, 전립샘암, 심장병, 뼈엉성증(골다공증) 등의 예방 효과
  (ㄴ) 암, 성인병에 탁월한 효능이 있다.
  (ㄷ) 결장암, 직장암을 예방한다.
  (ㄹ) 위암을 예방하는데 효과가 있다.
  (ㅁ) 폐암을 예방하는데 효과가 있다.
  (ㅂ) 전립선암을 예방하는데 효과가 있다
8) 콩에 여성호르몬인 에스트로겐 대체성분이 들어있다.
9) 검정콩으로 피부를 아름답게 한다.
10) 당뇨 억제 효과
11) 고혈압 예방효과 및 콜레스테롤 감소
12) 콩이 자외선에 의한 피부의 색소 침착, 얼룩, 일광화상 등을 감소
13) 노화방지
14) 비만을 해결해 줍니다.
15) 치매를 막는다
16) 항산화 작용을 한다.
17) 시력을 향상 시킨다.
18) 검은콩의 안토시아닌은 피부에 탄력과 생기를 준다.
19) 갈색지방조직의 활성을 증가시켜 준다.
20) 콩을 쪄서 따뜻할 때 베개에 넣고 자면 불면증에 효과적이다.

우리콩 많이 드시고 건강 하세요.