만들기

무더운 여름 시원하게 이겨 줄 

상큼하고 향긋한 카레&파인애플

파인애플은 비타민c가 풍부하여 피로회복에도 좋고 소화를 도와주며

카레는 항암작용을 더불어 무엇보다 기순환을 원할하게 만들어 줍니다.

자~~ 그럼 맛과 영양에 좋은 냉카레면 지금부터 만들어 볼까요??

1.만들어진 카레를 실온에 식혀주시고

(카레는 되도록이면 농도가 찐하도록 만들어 주세요~)

파인애플통조림(3조각), 얼음, 국수를 준비합니다.

2.국수를 뜨거운 물에 삶고 차가운 물에 재빨리 헹궈 물기를 뺍니다.

4.미리 냉동실에 살짝  차갑게 해놓은 유리그릇에

국수면과 얼음 6조각 간 파인애플을 넣어줍니다.

5. 4번에 카레를 넣어주고 후추로 간을 한 후 

파인애플 반조각 위로 올리고 장식용 꽃으로 마무리 해 줍니다.